運動不足歴が人生の半分だ…_| ̄|○

本日、仕事が終わってから会社のワカモノさんたちとバスケをすることに。
…てか、だいたいオノレの体力減退は予想していたので、
「1分で息が上がる」宣言をしていたんだけど。

なんかそれ以前の問題だった…_| ̄|○

ボールを持つ手の感覚が全然思い出せない。
ドリブルすらうまくできない。
パスされてもなんだかボールがよく見えない…。

すげえ、加齢ってこういうことか?!
よく考えたら、運動しまくってた人生と運動しなくなってからの人生が同じ年数になってしまってたさ…。

しかしちょっと走っただけで汗をかいた。
うーん、すげえカラダにいいかも。
ゲームに参加しても足引っ張るだけだから(^_^;)
1ゲームだけ参加(って言ってもほとんどおまかせ状態)。
あとは見てた…。

うーん。これからでもやっぱなんか運動しなきゃなー…。
でも今日参加させてもらって良かったー…。
こういう機会でもないと、自分の身体機能がどんだけ落ちてるかわかんなかったもん。
感謝、感謝!m(_ _)m

後半は会社の先輩(でもやっぱ年下(笑))naoさまの愛犬、ラムちゃんと遊んでもらって(あたしが遊んでもらった?)癒された…。

なかなかアクティヴ!且つヒーリング体験な一日。

マジで運動、しよ…。